Όλοι κατανοούμε πόσο η συναισθηματική μας κατάσταση επηρεάζει την υγεία μας. Η ιατρική σχολή του Χάρβαρντ προτείνει την καθημερινή χαλάρωση, μέσα από διάφορες πρακτικές, όπως